在每年的一级建造师（一建）备考大军中，有不少大龄考生。他们基本都拥有多年的工作经历和实践经验，出于行业转型和职业升级的考虑，毅然地选择了一级建造师考试。 

    大龄考生在备考上可能会面对更多的挑战和困难。嗨学网（www.haixue.com）建造学院的李四德老师，今天就为大家详细分析一下大龄考生的优劣势，以及他们在备考过程中应该注意的问题。 

    

    第一，大龄考生基本上都是全职工作者，平时上班也比较忙碌，只能利用业余时间来复习备考，不可能拥有较多的完整时间段来看书做题。这就要求他们必须逐步培养良好高效的时间管理习惯，充分利用碎片化时间。大龄考生也可以利用APP等移动端学习工具，实现学习形式的多样化。嗨学网为考生们打造了“嗨学课堂”等优质的移动端学习渠道，帮助大家复习备考。 

    第二，大龄考生可能觉得自己的记忆力不如年轻考生。但是事实上，依靠科学的记忆方法和记忆技巧，是可以有效提高记忆力的。德国心理学家艾宾浩斯通过分析，得出了一个著名的艾宾浩斯遗忘曲线。据研究，他认为人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。复习的最佳时间是在记忆内容之后的24小时内，在这段时间之内，只要稍加复习，就可以掌握先前记住的东西，而超过1天之后的复习，将又是一个重新记忆的过程。 

    第三，大龄考生在备考道路上，遇到的最大“拦路虎”往往是心态问题。离开校园多年，重拾书本，还要面对同事朋友的不解和质疑，心态上很容易动摇、松懈。这就需要他们做好心态调节和情绪管理。毕竟备考一建是持久战，心态很重要。特别是考前冲刺期，很多考生都败在心态上，考前的焦虑和急躁是大忌，会严重影响考试状态和复习进度。 

    虽然，大龄考生比起年轻考生，可能存在不少劣势。但是他们的优势也是十分明显的。大龄考生拥有丰富的实践经验，在备考中将书本知识与实践经验结合，更能迅速掌握知识点，理解得更透彻。同时，大龄考生在工作岗位已久，对建造行业的整体发展趋势，也拥有更长远的眼光和更明智的判断，在对教材和考试命题的把握上可能会有自己独到的见解。 

    嗨学网祝所有的大龄一建考生都可以勇敢追梦、勇敢实现自己的职业价值！希望我们最新出版的《精华考点》和《一建通关》两套教辅可以帮助各位大龄考生，顺利圆梦！