人们一说到减肥，就会想到两样法宝：节食和运动。然而有的姑娘觉得想要快速地减轻体重，最有效的方法就是饿着。其实并不然，饥饿减肥法减掉的只是身体的水分，而且长时间的饥饿会带来各种各样的健康问题，甚至危及生命。

　　随着人们生活水平的提高，越来越多人开始注重养生和营养，尤其是上班族，经常为了赶上班忽略早餐。而一包营养代餐奶昔只需简单冲泡，就能随时随地补充人体缺失的营养，增强饱腹感。"营养代餐"如今已成为国际流行的营养补充产品新宠，因其营养丰富、食用方便，受到众多爱健康爱生活的人士喜爱。这股健康生活新风潮也开始在中国的健身人群和白领阶层中悄然兴起。

　　记者了解到，有一款新兴营养代餐奶昔即将进驻传统渠道，出现在便利店和各大超市，它是由广东绿瘦健康信息咨询有限公司（以下简称“绿瘦”）隆重推出的。据了解，这是全国第一款进驻KA和商超渠道的营养代餐奶昔，四种口味可以任由消费者自由选择。数据显示，作为中国领先的体重管理综合服务品牌，10年来，通过为消费者“量身定做”的饮食结构和膳食模式来控制热量摄入加上运动、合理作息和情绪管理，已为上千万用户实现瘦身的愿望。”健康，演绎生活之美“绿瘦肩负着搭建绿色乐活平台的使命，绿瘦所提供的绝不仅仅是绿色健康的产品，更是一个绿色、健康生活理念的提供者。如今绿瘦拟大步迈向KA商超多渠道发展时代，不由引发我们的深思：中国代餐市场的潜力到底有多大？

　　营养代餐，国际流行的健康产品新宠　　　　　　　　　

　　早在美国康宝莱代餐进入中国市场时，以膳食营养补充剂为代表的第三代保健食品正式开启全新运作模式。中国人超重状况令人担忧，因肥胖引发的慢性病危害性更大。尽管肥胖者采用各种方式减肥，效果却屡屡令人失望，甚至还给身体造成了伤害。减重专家称，高营养、低热量的代餐有助于科学减肥。因而“营养与保健食品”行业的发展是中国应对慢性疾病“井喷”和医疗透支的市场化及产业化的一种措施，也是世界发达国家的一种普遍重视的朝阳产业。在欧美等发达国家，代餐奶昔已成为一种全民的健康食品。

　　经过这几年知名代餐品牌对中国市场的充分教育，代餐产品作为近年来逐渐兴起的一种减肥方式，开始受到越来越多爱健康和爱运动的人士关注。尤其在中青年女性休闲时间、午餐和晚餐减肥代餐市场，具有极大的发展空间，据康宝莱2013年财报显示，2013年康宝莱中国市场表现相当出彩，全年销售总额（含税）达40亿元人民币，同比增长60%以上，成为康宝莱全球市场名副其实的强力增长引擎，以90%的份额长期占据代餐市场首位。

　　代餐是一种用来代替正餐的食品，采用多种纯天然食品原料精制而成，其主要配料包括大豆蛋白、魔芋、果蔬纤维等，含人体每日所需的重要营养成分-蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质代餐粉具备高营养、低热量和易饱腹等特点，能够保证在减少每餐能量摄入的同时，强化人体正常所需的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质。随着国民对健康的关注度越来越高，代餐类产品正逐渐成为当下年轻人健康时尚生活方式的首选。

　　阔步中国健康营养代餐市场新蓝海

　　绿瘦相关负责人表示，绿瘦深知食物对健身人士的重要性，作为目前国内专业的体重管理品牌，绿瘦始终把为国人提供科学健康的体重管理服务摆在首位，健康健身还是需要营养，少热量。营养代餐在中国来说还是一片大蓝海！正是基于这样的社会责任，10年来，绿瘦一直深耕大数据，整合和挖掘客户的需求，积极把用户的需求摆在第一位。2015年,绿瘦在对接近300万活跃用户的需求整合中发现，约34.6%的肥胖人群存在过劳肥，长时间的工作加班带来营养缺失而得不到及时地补充。在快解奏的城市生活中，人们的亚健康状态也亟待改善。正是基于这样的肥胖人群需求分析，“营养代餐”满足了现代人健康、营养与便捷的生活需求，绿瘦认为代餐奶昔将是未来人们主张健康生活方式的一片蓝海，也为绿瘦健康营养全中国计划增添精彩的篇章！

　　来自“大健康行业医疗养生健康服务论坛”的数字表明，在我国，有89%的人存在体检异常现象，其中69.53%的人长期处于亚健康状态，并且主要集中在25-50岁这一年龄段。据研究发现，现代人社会压力大，长期处于紧张的状态，使机体的内分泌功能出现紊乱。在加上环境污染、久坐少动、缺乏日常锻炼等多个因素，使人们从健康状态逐渐转变为亚健康状态。很多人由于对自身生理状况、正确的运动方式缺乏了解，长期坚持着“错误的运动方式”，比如锻炼初期就进行大强度的锻炼，或者在运动的同时，没有合理的进行营养的补充，不仅不能达到预期的效果，甚至还会对身体造成一定的损伤，这些都是得不偿失的。

（图片来源于网络）

　　日前绿瘦即将推出的营养代餐奶昔，其原理主要是减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄取，同时补充充足的维生素、蛋白质和膳食纤维，均衡人体营养，从根本上控制人体对热量的摄入，吃完再喝水就出现饱腹感，再大饭量的人都可根据自己的情况来食用，一段时间后撑大的胃部就会逐渐缩小，恢复正常的食量，不会无节制地暴饮暴食，当然也就不会造成反弹。即使在高强度的工作中，只要冲泡一杯代餐粉，也能使身体处于健康的状态。

　　营养专家提出，如果人体营养不均衡是非常容易导致肥胖的，也会越减越肥，营养失调后体内内分泌紊乱，吸收打乱，容易造成不应吸收的反儿吸收过多，就有了喝凉水都长肉的人。据英国癌症研究中心和英国健康论坛的一份报告显示，如果不进行改变，到2035年预计英国将有72%的成人超重或肥胖，这将导致额外增加将近67万的癌症患者，以及几百万的糖尿病和心脏病患者。这项报告虽然针对的是英国的情况，但足以引起我们的重视。

　　随之，《打破平衡：为什么预防肥胖具有经济学意义？》报告提出的降低肥胖率的方案有：每天上午6点-下午9点禁止在电视上播放不健康的食品和饮料的广告。

　　· 限制在线购买不健康的食品和饮料

　　· 每升含糖饮料加收20p的含糖税

　　· 当健康饮食的承受力增加后，尝试使高糖、高盐、高脂肪的食品更贵

　　· 在更多的食品和饮料的包装上印刷营养成分颜色标记

　　· 改善民众对健身设施的可及性，鼓励步行和骑行

　　关于肥胖与疾病和预防肥胖，《打破平衡：为什么预防肥胖具有经济学意义？》这项报告给出了充分的论证。肥胖会引发一系列的，诸如糖尿病、高血压、心脑血管等疾病。远离肥胖，拥抱健康。从日常的饮食习惯开始改变，拒绝肥胖。其中，拒绝购买不健康食品和饮料来源于这类食品的高糖分、高盐和高脂肪值得我们去深思。面对当前食品市场特别是垃圾食品的广告泛滥、价格战等，市场结构急需改变。而代餐类产品的高营养、低热量、易饱腹刚好弥补食品饮料市场的空白。业内人士预测，未来主流消费群未来代餐奶昔必将冲击奶茶、泡面等食品饮料市场，这个市场规模不亚于现在任何一种休闲食品市场规模。低热量、口感好、富有时尚品牌个性的产品将会被接纳，把健康的饮食生活方式传递到每个家庭，让国人远离亚健康和肥胖。